• 腦袋是由~1千億個神經細胞(neurone)集給而成。

  e.g. 1份報紙~40萬字，700年報紙

• 腦袋擅長遺忘多於記憶，所以說

“左耳入，右耳出＂是對的。

腦袋擅長遺忘多於記憶

看看四周，你會察覺哪裏有

電、燈、窗、人、物。不單

是視覺，周圍的人聲、空調、

隔離同學的體味、衣服的觸、

自己的心跳、呼吸、臀部所

感到的體重? 這一切一切，

腦袋都把它視為一種信息

(impulse 脈衝)。

如果要毫無遺漏地把所有信息全部記下，

5分鐘，腦袋就會達到極限，信息大都在

沒有記憶下來的情況下便被刪去?

怎樣提升我們的記憶？

1. 與情感有關的事情

e.g. 學習日本語，在學習時會因為說錯了而

感到瘀、失自尊；但事實上我們失敗越多、

記憶便越深。

2. 本人有意識地記下來的事情

e.g. 背誦文章如出師表。

溫習計劃

1. 學習新概念(當晚)

2. 一星期後

3. 兩星期後

4. 兩個月後

大家毋須訂定一個比這更加頻密的複習日

程來虛耗自己的勞力，像鍛鍊肌肉一樣，

過了需要的程度便不會再起甚麼變化。

睡眠計劃

為了學會新知識，新技巧，學習當日必

需有6小時或以上的睡眠時間。睡眠時，

腦袋會以各種形式去審核和整理過去的

記憶和信息。

夢就是把腦袋中的信息和零碎記憶胡亂

地連繫起來的錯誤更新行為。在起床時

只會記起夢中的約百分之一。

三天讀兩小時比一天讀六小時較有效率。